Principiante MOD-03 Skool.com

Cambios de Dirección
en Cuña

Una sesión de vídeo de 40 minutos sobre el control completo de la trayectoria. Aprende a girar, encadenar curvas y bajar de punta a punta una pista verde por primera vez.

40' de vídeo
5 bloques técnicos
MOD-03 de 6 módulos
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Desde 4,95 € · Acceso inmediato

Vídeo en streaming · Skool.com
Titulación Oficial · Ministerio de Educación
Acceso inmediato tras el pago
6 módulos disponibles
Para quién es y cuándo lo ves

Ya sabes bajar. Ahora aprende a girar.

Antes de salir a la estación

Los giros no te salen fluidos todavía. Ves el módulo en casa y llegas a pista con la imagen mental clara.

40 min · La imagen mental marca la diferencia
Lo que cambia

El giro en cuña no es fuerza.
Es movimiento, equilibrio y ritmo.

No hace falta forzar nada. Cuando el gesto es correcto, la curva ocurre sola. Eso es lo que aprenderás.

Un gesto lo arranca todo

No es un movimiento brusco. Cuando sale bien, no parece que hagas nada.

Cada curva tiene su propio ritmo

Cuando lo entiendes, el giro deja de ser un esfuerzo y se convierte en algo repetible.

De una curva a diez, sin parar

Encadenarlas es lo que convierte el ejercicio en esquí real.

Tú decides a qué velocidad bajas

Por primera vez, la pista no te arrastra. Eres tú quien elige.

Qué aprenderás en este módulo

40 minutos. Del primer giro
al descenso autónomo completo.

01

Cómo arranca la curva

Un solo gesto lo desencadena todo: extensión hacia la pierna exterior, orientación del peso. La curva nace sola.

  • Extensión-orientación: el movimiento que arranca la curva
  • Presión sobre el esquí exterior: progresiva, no forzada
02

Lo que pasa dentro del giro

La curva tiene tres fases. La tercera ya es el inicio de la siguiente. Aquí es donde aparece el ritmo.

  • Mantener la presión durante la conducción sin bloquear
  • La finalización prepara la siguiente extensión-orientación
03

De una curva a la siguiente

Una curva sola es un ejercicio. Encadenarlas con ritmo es esquiar. Este bloque es el paso entre los dos.

  • Ritmo simétrico: curvas iguales a ambos lados
  • El radio del giro como control de velocidad
04

Introducción al bastón

Al principio puede sobrar. Cuando se integra bien, marca el ritmo de cada cambio de curva.

  • Posición correcta: delante, separados, sin caerse
  • Se trabaja con y sin bastones: sin dependencia desde el inicio
05

Descenso completo autónomo

De arriba abajo, eligiendo la trayectoria y controlando la velocidad. Ya no es un ejercicio.

  • Leer el terreno y elegir dónde ir
  • Parada controlada: el módulo termina con criterio
Dónde lo ves

El vídeo se ve en
Skool.com

Tras la compra accedes directamente a la comunidad ESOES en Skool, donde encontrarás el vídeo disponible para verlo en streaming desde cualquier dispositivo. Los vídeos no se descargan: se visualizan en la plataforma con la máxima calidad.

  • Disponible en móvil, tablet y ordenador
  • Acceso inmediato tras el pago
  • Comunidad ESOES incluida en Skool
  • Vídeo en alta calidad · Sin publicidad

MOD-03 · Cambios de Dirección en Cuña

40:00 min · ESOES en Skool.com

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La progresión completa

6 módulos · De cero al nivel avanzado

La progresión técnica ESOES está impartida por Técnicos Deportivos en Esquí Alpino de Grado Medio y Superior, titulación oficial del Ministerio de Educación. Cada módulo se construye sobre el anterior.

01
MOD-01 — Adaptación al Material

El equipo: esquís, fijaciones y botas. De la cabeza a los pies.

02
MOD-02 — Posición Base y Descenso Directo

La actitud fundamental del esquiador. Punto de partida técnico.

03
MOD-03 — Cambios de Dirección en Cuña

Control completo de trayectoria. Primer descenso autónomo.

40 min ← Este módulo
04
MOD-04 — Viraje Fundamental

De la cuña al paralelo. La transición técnica más crítica.

42 min
05
MOD-05 — Viraje Paralelo Elemental

Esquís en paralelo durante todo el giro. Pistas azules y rojas.

50 min
06
MOD-06 — Viraje Paralelo Perfeccionado

Carving, viraje corto, pistas negras.

60 min
Empieza desde 4,95 €

El primer descenso de verdad.
De arriba abajo, sin parar.

Saber girar con criterio es lo que separa al que baja con miedo del que baja disfrutando. 40 minutos de vídeo es todo lo que necesitas para cruzar esa línea.

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